Pdhne Ka Tarika अध्ययन के बेहतरीन तरीके जिन्हें आपको आजमाना चाहिए

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नमस्कार दोस्तों, आप सभी का Mission Govt Exam वेबसाईट पर हार्दिक स्वागत है। आज की इस पोस्ट में अध्ययन के बेहतरीन तरीके के बताए गए है, यदि आप किसी भी परीक्षा की तैयारी कर रहे है तो ये तरीके आपके लिए मददगार साबित हो सकते है इसलिए इनको अपनाना चाहिए। Pdhne Ka Tarika, Padhne ka sahi tarika, right way to study, Padhai Karne Ka Tarika, पढ़ने का सही तरीका

Pdhne Ka Tarika

विषयों को बेहतर ढंग से समझने और समझने का एक प्रभावी तरीका एक ठोस अध्ययन पद्धति है। उदाहरण के लिए, कई महान अध्ययन विधियां हैं जो आपके लिए काम कर सकती हैं या नहीं भी हो सकती हैं, जैसे, कुछ लोगों को संगीत सुनते समय पढ़ने से बेहतर परिणाम मिलते हैं जबकि कुछ लोगों को इससे केवल विचलित करने वाले परिणाम प्राप्त होते हैं। तो जब आपके अध्ययन की दिनचर्या की बात आती है तो आपके लिए सही विधि खोजना निश्चित रूप से एक गेम-चेंजर होगा।

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Pdhne Ka Tarika

लेकिन अध्ययन के तरीकों की लंबी सूची में से कुछ सबसे अलग हैं और उन्हें प्रभावी कहा जाता है। इसलिए यदि आप यह जानना चाहते हैं कि अध्ययन के ये प्रभावी तरीके क्या हैं, तो Mission Govt Exam स्टडी पोर्टल ने उन सभी को नीचे सूचीबद्ध किया है!

पारंपरिक स्रोतों से जुड़े रहने का प्रयास करें

सीखने की सामग्री के रुप में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले रूपों में से एक पारंपरिक स्रोत हैं जैसे किताबें, नोट्स आदि। लेकिन प्रौद्योगिकी के निरंतर विकास के कारण, लोगों ने अध्ययन के लिए एक अधिक नवीन तरीका बनाने के तरीके खोजे और ये टैबलेट और अन्य ई-लर्निंग डिवाइस हैं। ये आसानी से सुलभ और अत्यधिक सुविधाजनक हैं लेकिन जब सीखने की बात आती है, तो अध्ययनों से पता चलता है कि पारंपरिक स्रोतों और सामग्रियों का अभी भी अपना एक फायदा है। Pdhne Ka Tarika, Padhne ka sahi tarika, right way to study, Padhai Karne Ka Tarika, पढ़ने का सही तरीका

ऐसा कहा गया है कि इंटरैक्टिव व्यवहार जैसे क्लिक करना, स्क्रॉल करना और टैप करना अकादमिक अनुभव को बेहतर बनाता है। लेकिन जब पढ़ने की बात आती है तो 90% से अधिक छात्र डिजिटल डिवाइस पर एक फिजिकल कॉपी पसंद करते हैं। साथ ही, एक मनोविज्ञान प्रशिक्षक ने पाया कि जब छात्र कंप्यूटर स्क्रीन पर पढ़ते हैं तो उन्हें नई जानकारी को समझने और उसका विश्लेषण करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।

संगीत सुनने का प्रयास करें

जब कुशल अध्ययन की बात आती है तो संगीत एक और तरीका है जिसका ज्यादातर लोग उपयोग करते हैं। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि मौन में अध्ययन करते समय या संगीत सुनते समय ध्यान केंद्रित करने की क्षमता व्यक्तिगत वरीयता का मामला है। कई विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ खास प्रकार के संगीत को सुनने से छात्रों को उनके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के साथ बातचीत करने में मदद मिल सकती है और उन्हें पढ़ाई के दौरान बेहतर ध्यान देने में मदद मिल सकती है। संगीत सुनने से आपका मूड बढ़ सकता है और आपको पढ़ाई के साथ बेहतर संबंध मिल सकता है। पढ़ाई के साथ – साथ संगीत सुनने से आप अपना ध्यान केंद्रित कर सकते है। right way to study

समय-समय पर व्यायाम करें

आप शायद यह नहीं जानते होंगे लेकिन व्यायाम वास्तव में आपको बेहतर अध्ययन करने में मदद कर सकता है। सामान्य तौर पर, व्यायाम करने से न केवल आपके शरीर और स्वास्थ्य को बल्कि आपके मस्तिष्क और मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ हो सकता है। अध्ययनों के अनुसार, एक संक्षिप्त कसरत के बाद भी आपकी दिमागी शक्ति को बढ़ावा मिलता है, क्योंकि शरीर मस्तिष्क में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पंप करता है। जब आप इसे अपने अध्ययन से पहले करते हैं तो यह बेहतर काम करता है। आप सतर्क, ऊर्जावान और तरोताजा हो जाते हैं। इसलिए यदि आप दो पक्षियों को एक पत्थर से मारना चाहते हैं, तो शरीर और दिमाग को स्थिर करने के लिए अध्ययन करने से पहले कसरत करें।

सोने से पहले पढ़ाई करें

सोने से पहले अध्ययन करना ज्ञान को प्रभावी ढंग से समझने का एक और शानदार तरीका है। अध्ययनों से पता चला है कि थके होने पर आपका मस्तिष्क उच्च एकाग्रता स्तर रखता है। एक नई भाषा सीखने का प्रयास करते समय यह सबसे प्रभावी होता है। इस विधि को ‘स्लीप-लर्निंग’ कहा जाता है। क्योंकि स्मृति-समेकन प्रक्रिया धीमी-तरंग नींद के दौरान सबसे अच्छा काम करती है, हो सकता है कि आपके मस्तिष्क को मरम्मत और उत्तेजना दोनों प्राप्त हो रही हों, जिसके लिए उसे प्रभावी ढंग से सीखने की आवश्यकता होती है। इसलिए सोने से पहले पढ़ना एक ऐसी चीज है जिसे आपको अधिक बार करना चाहिए लेकिन निश्चित रूप से बाद में हमेशा आराम करना याद रखें। Pdhne Ka Tarika, Padhne ka sahi tarika, right way to study, Padhai Karne Ka Tarika, पढ़ने का सही तरीका

पढ़ाई के समय तनावमुक्त रहें

स्कूल और आगामी परीक्षाओं से आपको जो भी तनाव और चिंता होती है, वह वास्तव में प्रभावी सीखने में बाधा है। हाल के शोध से पता चला है कि तनाव, यहां तक ​​कि कुछ ही घंटों में, कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन को सक्रिय कर सकता है, जो स्मृति बनाने और भंडारण प्रक्रिया को परेशान कर सकता है। इसलिए अध्ययन करने से पहले आराम करने के तरीके खोजने की कोशिश करें, चाहे वह एक कप गर्म चाय या कॉफी पीना हो, संगीत सुनना हो या थोड़ी झपकी लेना हो। पढ़ाई के दौरान तनाव दूर करने के इन छोटे-छोटे प्रयासों का बड़ा असर होगा।

अपने दृश्यों को बदलने का प्रयास करें

अगर पढ़ना थोड़ा कठिन और तनावपूर्ण हो जाता है, तो अपने दृश्यों को बदलने का प्रयास करें। यह आपके मूड को सुधारने और सभी तनावों को दूर करने का एक शानदार तरीका है, साथ ही यह मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट ब्योर्क द्वारा सिद्ध किया गया है, यह दावा करते हुए कि यह अवधारण और एकाग्रता दोनों स्तरों को बहुत बढ़ा सकता है जिससे अध्ययन करना आसान हो जाता है। इसलिए अपने सामान्य अध्ययन स्थल से स्थानों को बदलने का प्रयास करें, आप भोजन कक्ष, सामने के बरामदे, अतिथि कक्ष या यहां तक कि बैठक में अध्ययन करने का विकल्प चुन सकते हैं।

स्वयं की जांच करो

किसी विषय को बेहतर ढंग से समझने का एक और बढ़िया और कारगर तरीका है खुद को टेस्ट देना। यह स्वयं याद करने का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका है और इसे अत्यधिक प्रभावी कहा जाता है। साथ ही यह कहीं भी और कभी भी किया जा सकता है, हो सकता है कि आपने इसे बिना देखे ही कई बार किया हो। यह सूची में सबसे सरल तरीकों में से एक है जो इसे आज़माने के लिए एक आदर्श तकनीक बनाता है।

किसी और को पढ़ाओ

हाल के एक अध्ययन के अनुसार, दूसरों को पढ़ाने से वास्तव में आपको विषय को बेहतर ढंग से सीखने और समझने में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शिक्षण में आपके द्वारा सीखी गई सामग्री को याद करने के लिए आपकी स्मृति का उपयोग शामिल है। यह पढ़ने की समझ और विज्ञान जैसी चीजों के लिए शानदार है, लेकिन इसका आधा आकर्षण यह पता लगाना है कि आप प्रत्येक विषय को अलग कैसे ‘प्रस्तुत’ करेंगे। इसलिए यदि कोई उपलब्ध न हो तो आप अपने परिवार, मित्रों या स्वयं को भी विषय पढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं।

ज्यादा सीखने की कोशिश न करें

परीक्षा के लिए अध्ययन करते समय विषय पर बने रहना और विषय की रूपरेखा पर केवल चीजों को मास्टर करना सबसे अच्छा है। कभी-कभी लोग अपेक्षा से अधिक तेजी से किसी विषय में महारत हासिल कर लेते हैं और इसके परिणामस्वरूप अति-सीखना होता है। यह तब होता है जब आप आउटलाइन के मार्जिन से बाहर की चीजों का अध्ययन करते हैं जो परीक्षण और परीक्षा के दौरान उपयोगी नहीं हो सकती हैं। यद्यपि यह स्वयं को शिक्षित करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन इसमें समय लगता है जिसे आप अन्य विषयों के लिए उपयोग कर सकते हैं। right way to study

मल्टीटास्किंग से बचें

कुछ या यहां तक कि अधिकांश लोग अपने अध्ययन की दिनचर्या में मल्टी-टास्किंग को शामिल कर लेते हैं, इस उम्मीद में कि वे एक-एक करके कार्यों को करने से ज्यादा काम करते हैं। हालाँकि, यह एक सामान्य मिथक है क्योंकि यह केवल अध्ययन के समय को लंबा करता है क्योंकि आप प्रक्रिया के दौरान सही समझ हासिल नहीं करते हैं। Pdhne Ka Tarika, Padhne ka sahi tarika, right way to study, Padhai Karne Ka Tarika, पढ़ने का सही तरीका

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